Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал смотреть онлайн в хорошем качестве

Энди Пуддикомб, некогда буддистский монах, раскрывает уникальные методики медитации и их значимость для повседневной жизни. В этом увлекательном проекте он делится научными исследованиями и преимуществами, которые приносит эта практика осознанности. Узнайте, как медитация может изменить вашу жизнь и улучшить общее состояние здоровья.